保持乐观的情绪和良好的心境

    渭南职业学校学生积极应对2022年陕西疫情，掌握自我调节方法，保持乐观的情绪和良好的心境，对人类终将战胜新冠肺炎疫情充满信心和希望。

    同学们当遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，了解心理发展规律，掌握心理调节方法。

    增强自我教育能力，新冠肺炎疫情的爆发一方面给经济社会发展按下了暂停键，另一方面又给大学生提供了充足的时间以提升自我。

    学习是大学生的主要任务，努力地吸取新知识，发展多方面的能力，把疫情的不利影响转化为发展动能，更好地适应社会发展的需要。

    保持适当宿舍运动，紧张、不安、焦虑的心理变化会通过植物神经系统和内分泌系统影响免疫力，免疫系统抵抗病原体的能力就会降低，更容易受到新冠病毒感染。

     大学生近期在宿舍隔离学习，大量时间和精力花费在网络游戏和短视频等娱乐方式上，要高度警惕网络成瘾问题，每天抽出时间进行适当运动，不仅可以增强身体抵抗力，也能平和调节自我心态。

     心理健康关乎学生全面发展，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和向更高层次发展的重要条件。

     主动应对新冠肺炎疫情的不利影响，不断加强青年大学生的适应性、承受力、意志力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，为实现中华民族的伟大复兴贡献青年力量，陕西加油西安加油。